קארונה, סדנאות ומצרים לאורחות חיים בריאות

צרו קשר: 052-5613246 | קארונה ירון | קיבוץ בית קשת

ייעוץ אישי

סשן של ייעוץ אישי יכול להתקיים במפגש פיזי או בסקייפ. הוא אורך שעה וחצי אבל יש לו עבודת הכנה רצינית:

אתם שולחים לי בדיקות דם עדכניות שבהן מפורטים הערכים שאני מנחה אתכם לבקש מרופא המשפחה, וכמו כן אתם שולחים לי יומן אכילה. יומן אכילה הוא תיעוד לא שיפוטי של כל מה שאכלתם ושתיתם במשך שבעה ימים בשעות שבהן אכלתם ושתיתם. אני רוצה ללמוד על סדר היום שלכם והצרכים שלכם לאורכו. אני מבקשת גם לשמוע על שעות עבודה ומנוחה, על פעילות גופנית ואוירה בבית.

רק לאחר שעברתי על בדיקות הדם שלכם ויומן האכילה שלכם והצלבתי נתונים, אני מוכנה לתת לכם ייעוץ תזונתי שבמהלכו אבנה לכם תפריט מיטיב המתאים לאורח חייכם, אמליץ לכם על מזונות על ותוספי מזון שיעזרו למצבכם הבריאותי, אדון איתכם בפעילות גופנית הכרחית לטובתכם ואמסד איתכם מוטיבציה לשידרוג חייכם.

לאחר הייעוץ ניהיה בקשר טלפוני כל מספר ימים כדי לבדוק כיצד אתם מיישמים את השינויים בחייכם ואיפה צריך לדייק את ההנחיות שלי.

 

אתם כאן: Home ייעוץ אישי
יעל פלס, בניית אתרים כל הזכויות שמורות לקארונה, סדנאות ומוצרים לאורחות חיים בריאות